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时间：[__<% tp.date.now("YYYY/MM/DD") %>______] --- 计划
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时间点：
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- 5:09 出发
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| 序号 | 项目 |
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| 7 | 铺床（被子、枕头归位、床单平整）、床头柜干净 |
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> 更新时间：2026-05-27
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| 序号 | 项目 |
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| 7 | 铺床（被子、枕头归位、床单平整） |
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刷牙、洗脸、洗头
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蒸蔬菜、蒸面条
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穿衣服、喝补剂、忘拿蔬菜汁
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出门
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吃香蕉
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计划：
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晚上
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- 米饭、土豆、南瓜
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- 青菜、豆芽
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铺床、
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1. 带手套（先完成洗漱）
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2. 刷牙、洗脸（洗面奶、精华）、洗头
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执行事件
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- 进房间时（提醒我）戴手套，洗漱
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