build(备份): 2026年05月23日11时25分02秒自动备份
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423d53d1f7
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9284052884
83
.obsidian/workspace.json
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83
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@ -28,7 +28,37 @@
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@ -84,8 +114,7 @@
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@ -199,35 +228,35 @@
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"01-项目/2602-物联实验室/操作说明-维护人流量统计.md",
|
||||
"01-项目/2602-物联实验室/澎扬中学.md",
|
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"Untitled 14.md",
|
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"Untitled 12.md",
|
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"Untitled 10.md",
|
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"01-项目/2602-物联实验室/操作说明-基础环境.md",
|
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"01-项目/2602-物联实验室/物联实验室-dataease数据集配置.md",
|
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"01-项目/2601-信息科技教材/备忘-信息科技-维护教师反馈.md",
|
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"01-项目/2601-信息科技教材/参数配置-实验板引脚.md",
|
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"Untitled 9.md",
|
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"Untitled 7.md",
|
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"Untitled 8.md",
|
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"Untitled 5.md",
|
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"Untitled 17.md",
|
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"Untitled 13.md",
|
||||
"Untitled 14.md",
|
||||
"Untitled 15.md",
|
||||
"Untitled 16.md",
|
||||
"Untitled 11.md",
|
||||
"Untitled 10.md",
|
||||
"Untitled 8.md",
|
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"Untitled 6.md",
|
||||
"Untitled 5.md",
|
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"Untitled 2.md",
|
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"Untitled.md",
|
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"模板文件/模板-健康运动-练倒三角日志.md",
|
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"01-项目/2602-健康运动/健康运动-周6-练倒三角训练日志.md",
|
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"模板文件/模板-健康运动-练臂日志.md",
|
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"01-项目/2602-物联实验室/鳌江七小.md",
|
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"模板文件/模板-健康运动-练腿日志.md",
|
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"01-项目/2602-健康运动/健康运动-周5-练腿训练日志.md",
|
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"Untitled 11.md",
|
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"attachments/Pasted image 20260522080738.png",
|
||||
"Untitled.md",
|
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"未命名 2.md",
|
||||
"Untitled 1.md",
|
||||
"Untitled 2.md",
|
||||
"Untitled 3.md",
|
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"Untitled 4.md",
|
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"Untitled 7.md",
|
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"Untitled 9.md",
|
||||
"01-项目/2602-物联实验室/物联实验室-dataease数据集配置.md",
|
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"01-项目/2602-物联实验室/操作说明-维护人流量统计.md",
|
||||
"01-项目/2602-物联实验室/澎扬中学.md",
|
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"01-项目/2602-物联实验室/操作说明-基础环境.md",
|
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"01-项目/2601-信息科技教材/备忘-信息科技-维护教师反馈.md",
|
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"attachments/Pasted image 20260522080738.png",
|
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"attachments/3c31676e68da34d46a7c2976534015b0.png",
|
||||
"attachments/Pasted image 20260521094756.png",
|
||||
"04-归档/归档资源/归档说明-优创未来样例程序.md.baiduyun.uploading.cfg",
|
||||
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||||
@ -219,6 +219,37 @@
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时间：[__2026/05/23______]
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时间点：
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- 5:09 出发
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训练容量(项目-组数-重量) 力量8~12次、塑形15~18次
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||||
热身组列为三组重量递增，热身第一组空器械热身，无组间歇，加完重就做热身第二组
|
||||
第一组基准为上一周最大-2.5，每组递增 2.5
|
||||
即 x / 2、x、x + 2.5、x + 5、x + 2.5
|
||||
序号为剩余项目数量，重合序号为二选一
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||||
`p数字`标志为"超级组加次数"
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||||
递减计划填组1、递增计划填组4
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||||
| 序号 | 项目/次数 | 热身组 | 组 1 | 组 2 | 组 3 | 组 4 | 器械调整 |
|
||||
| --- | ------------ | ---- | ---- | ---- | ---- | ---- | ---- |
|
||||
| 7 | 大剪刀(单侧热身)18 | 25 | 27.5 | 30 | 32.5 | 30p5 | 座露5 |
|
||||
| 6 | 高位下拉(对握)12 | 50 | 55 | 55 | 55 | 50p5 | 座孔3 |
|
||||
| 5 | 辅助引体向上18 | 50 | 40 | 50 | 50 | 50 | |
|
||||
| 4 | 直臂下压18 | 12.5 | 12.5 | 12.5 | 15 | 15 | 滑轮顶高 |
|
||||
| 3 | 绳索侧平举18先左侧 | 7.5 | 7.5 | 7.5 | 7.5 | 7.5 | 孔3 |
|
||||
| 1 | 坐姿锤式弯举(肱肌)18 | 12.5 | 15 | 17.5 | 20 | 22.5 | 孔11 |
|
||||
| 2 | 绳索面拉18 | 12.5 | 15 | 17.5 | 20 | 22.5 | 孔11 |
|
||||
| 0 | 山羊挺身18 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 孔露6 |
|
||||
|
||||
1. 辅助引体向上：先下落，哈气收紧核心，再开始
|
||||
|
||||
！！！前两组关键力求[发力感]，第三组冲刺力求[重量]，第四组打磨组力求[标准]！！！
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---
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@ -14,3 +14,4 @@
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远程维护鳌江七小
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、测试ai平台
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@ -23,6 +23,9 @@
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#### 多样性少测试
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多样性少、种类多、数量多、数量少、无干扰、有干扰
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实验一：多样性少
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样本：
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@ -35,8 +38,8 @@
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2. 布（训练集抽检) - 预测类别布 - 置信度 76.17%
|
||||
3. 布（训练集抽检） - 预测布 - 置信度 77.50%
|
||||
4. 拳头(训练集抽检) - 预测拳头 - 置信度 64.94%
|
||||
5. 布（非数据集) - 预测布 - 置信度 62.84%
|
||||
6. 拳头（非数据集）-预测拳头 - 置信度 71.16%
|
||||
5. 布（测试集抽检) - 预测布 - 置信度 62.84%
|
||||
6. 拳头（测试集抽检）-预测拳头 - 置信度 71.16%
|
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|
||||
|
||||
实验二：种类多
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@ -45,10 +48,15 @@
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- 布 x 5
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||||
- 拳头 x 5
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||||
测试样本：
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|
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|
||||
真实标签，数据来源，预测结果，置信度
|
||||
布，训练集抽检，布，88.83%
|
||||
布，训练集抽检，布，85.44%
|
||||
拳头，训练集抽检，拳头，87.94%
|
||||
拳头，训练集抽检，拳头，85.70%
|
||||
拳头，测试集抽检，拳头，74.38%
|
||||
布，测试集抽检，布，88.95%
|
||||
|
||||
|
||||
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||||
@ -61,6 +69,16 @@
|
||||
- 布 x 14
|
||||
- 拳头 x 14
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||||
测试样本：
|
||||
|
||||
真实标签，数据来源，预测结果，置信度
|
||||
布，训练集抽检，布，75.84%
|
||||
布，训练集抽检，布，90.69%
|
||||
拳头，训练集抽检，拳头，83.78%
|
||||
拳头，训练集抽检，拳头，85.70%
|
||||
拳头，测试集抽检，拳头，74.38%
|
||||
布，测试集抽检，布，88.95%
|
||||
|
||||
|
||||
实验四：数量少
|
||||
|
||||
|
||||
14
Untitled 15.md
Normal file
14
Untitled 15.md
Normal file
@ -0,0 +1,14 @@
|
||||
|
||||
---
|
||||
#领域/未知
|
||||
|
||||
#复盘/0 #临时/备忘 #状态/待处理
|
||||
|
||||
20260523-备忘-主题名-文件内容
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|
||||
## 一句话描述
|
||||
|
||||
[________]
|
||||
|
||||
---
|
||||
非做饭日
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||||
17
Untitled 16.md
Normal file
17
Untitled 16.md
Normal file
@ -0,0 +1,17 @@
|
||||
|
||||
---
|
||||
#领域/未知
|
||||
|
||||
#复盘/0 #临时/备忘 #状态/待处理
|
||||
|
||||
20260523-备忘-主题名-文件内容
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||||
|
||||
## 一句话描述
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|
||||
[________]
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||||
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||||
---
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||||
|
||||
|
||||
每日拉取网页咨询，例如免费额度
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25
Untitled 17.md
Normal file
25
Untitled 17.md
Normal file
@ -0,0 +1,25 @@
|
||||
|
||||
---
|
||||
#领域/未知
|
||||
|
||||
#复盘/0 #临时/备忘 #状态/待处理
|
||||
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||||
20260523-备忘-主题名-文件内容
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|
||||
## 一句话描述
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[________]
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知识库、笔记软件（摘要）
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每次皱眉，深呼吸三次，念词三次
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蜜枣
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@ -2,7 +2,7 @@
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时间：[__<% tp.date.now("YYYY/MM/DD") %>______]
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时间点：
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- 5:16 出发
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||||
- 5:09 出发
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||||
训练容量(项目-组数-重量) 力量8~12次、塑形15~18次
|
||||
热身组列为三组重量递增，热身第一组空器械热身，无组间歇，加完重就做热身第二组
|
||||
@ -13,17 +13,18 @@
|
||||
递减计划填组1、递增计划填组4
|
||||
|
||||
| 序号 | 项目/次数 | 热身组 | 组 1 | 组 2 | 组 3 | 组 4 | 器械调整 |
|
||||
| --- | ------------ | ---- | ---- | --- | --- | --- | -------------- |
|
||||
| 7 | 大剪刀(单侧热身)18 | 20 | 22.5 | | | | 座露3上露3<br>小臂轨迹 |
|
||||
| 6 | 高位下拉(对握)12 | 50 | 55 | | | | 座孔3 |
|
||||
| 5 | 辅助引体向上18 | 50 | | | | 40 | |
|
||||
| --- | ------------ | ---- | ---- | --- | --- | ----- | ---- |
|
||||
| 7 | 大剪刀(单侧热身)18 | 25 | | | | 32.5 | 座露5 |
|
||||
| 6 | 高位下拉(对握)12 | 50 | | | | 55p5 | 座孔3 |
|
||||
| 5 | 辅助引体向上18 | 50 | 40 | | | | |
|
||||
| 4 | 直臂下压18 | 12.5 | 15 | | | | 滑轮顶高 |
|
||||
| 3 | 绳索侧平举18先左侧 | 7.5 | | | | 10 | 孔3 |
|
||||
| 1 | 坐姿锤式弯举(肱肌)18 | 12.5 | 12.5 | | | | 孔11 |
|
||||
| 2 | 绳索面拉18 | 12.5 | 12.5 | | | | 孔11 |
|
||||
| 0 | 山羊挺身18 | 5 | 10 | | | | 孔露6 |
|
||||
| 3 | 绳索侧平举18先左侧 | 7.5 | | | | 7.5p5 | 孔3 |
|
||||
| 1 | 坐姿锤式弯举(肱肌)18 | 12.5 | 20 | | | | 孔11 |
|
||||
| 2 | 绳索面拉18 | 12.5 | 17.5 | | | 22.5 | 孔11 |
|
||||
| 0 | 山羊挺身18 | 5 | 5 | | | | 孔露6 |
|
||||
|
||||
1. 辅助引体向上：先下落，哈气收紧核心，再开始
|
||||
|
||||
！！！前两组关键力求[发力感]，第三组冲刺力求[重量]，第四组打磨组力求[标准]！！！
|
||||
|
||||
---
|
||||
|
||||
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