diff --git a/.obsidian/workspace.json b/.obsidian/workspace.json index 59d7e7c..df657d0 100644 --- a/.obsidian/workspace.json +++ b/.obsidian/workspace.json @@ -4,16 +4,16 @@ "type": "split", "children": [ { - "id": "7cb92d293dab3958", + "id": "d2f48959e4266475", "type": "tabs", "children": [ { - "id": "b6361a9276f6baad", + "id": "a9c1f05d6adde299", "type": "leaf", "state": { "type": "markdown", "state": { - "file": "01-项目/2602-物联实验室/物联实验室-dataease数据集配置.md", + "file": "Untitled 17.md", "mode": "source", "source": false, "backlinks": true, @@ -28,7 +28,37 @@ } }, "icon": "lucide-file", - "title": "物联实验室-dataease数据集配置" + "title": "Untitled 17" + } + } + ] + }, + { + "id": "0cacf2441b390c8b", + "type": "tabs", + "children": [ + { + "id": "a0b56042090a0fd3", + "type": "leaf", + "state": { + "type": "markdown", + "state": { + "file": "01-项目/2602-健康运动/健康运动-周6-练倒三角训练日志.md", + "mode": "source", + "source": false, + "backlinks": true, + "backlinkOpts": { + "collapseAll": false, + "extraContext": false, + "sortOrder": "alphabetical", + "showSearch": false, + "searchQuery": "", + "backlinkCollapsed": false, + "unlinkedCollapsed": true + } + }, + "icon": "lucide-file", + "title": "健康运动-周6-练倒三角训练日志" } } ] @@ -84,8 +114,7 @@ "title": "书签" } } - ], - "currentTab": 1 + ] } ], "direction": "horizontal", @@ -199,35 +228,35 @@ "templater-obsidian:Templater": false } }, - "active": "b6361a9276f6baad", + "active": "a9c1f05d6adde299", "lastOpenFiles": [ - "01-项目/2602-物联实验室/操作说明-维护人流量统计.md", - "01-项目/2602-物联实验室/澎扬中学.md", - "Untitled 14.md", "Untitled 12.md", - "Untitled 10.md", - "01-项目/2602-物联实验室/操作说明-基础环境.md", - "01-项目/2602-物联实验室/物联实验室-dataease数据集配置.md", - "01-项目/2601-信息科技教材/备忘-信息科技-维护教师反馈.md", - "01-项目/2601-信息科技教材/参数配置-实验板引脚.md", - "Untitled 9.md", - "Untitled 7.md", - "Untitled 8.md", - "Untitled 5.md", + "Untitled 17.md", "Untitled 13.md", + "Untitled 14.md", + "Untitled 15.md", + "Untitled 16.md", + "Untitled 11.md", + "Untitled 10.md", + "Untitled 8.md", + "Untitled 6.md", + "Untitled 5.md", + "Untitled 2.md", + "Untitled.md", "模板文件/模板-健康运动-练倒三角日志.md", "01-项目/2602-健康运动/健康运动-周6-练倒三角训练日志.md", - "模板文件/模板-健康运动-练臂日志.md", - "01-项目/2602-物联实验室/鳌江七小.md", - "模板文件/模板-健康运动-练腿日志.md", "01-项目/2602-健康运动/健康运动-周5-练腿训练日志.md", - "Untitled 11.md", - "attachments/Pasted image 20260522080738.png", - "Untitled.md", "未命名 2.md", - "Untitled 1.md", - "Untitled 2.md", "Untitled 3.md", + "Untitled 4.md", + "Untitled 7.md", + "Untitled 9.md", + "01-项目/2602-物联实验室/物联实验室-dataease数据集配置.md", + "01-项目/2602-物联实验室/操作说明-维护人流量统计.md", + "01-项目/2602-物联实验室/澎扬中学.md", + "01-项目/2602-物联实验室/操作说明-基础环境.md", + "01-项目/2601-信息科技教材/备忘-信息科技-维护教师反馈.md", + "attachments/Pasted image 20260522080738.png", "attachments/3c31676e68da34d46a7c2976534015b0.png", "attachments/Pasted image 20260521094756.png", "04-归档/归档资源/归档说明-优创未来样例程序.md.baiduyun.uploading.cfg", diff --git a/01-项目/2602-健康运动/健康运动-周6-练倒三角训练日志.md b/01-项目/2602-健康运动/健康运动-周6-练倒三角训练日志.md index c5ca551..d4b878c 100644 --- a/01-项目/2602-健康运动/健康运动-周6-练倒三角训练日志.md +++ b/01-项目/2602-健康运动/健康运动-周6-练倒三角训练日志.md @@ -219,6 +219,37 @@ --- +时间:[__2026/05/23______] + +时间点: +- 5:09 出发 + +训练容量(项目-组数-重量) 力量8~12次、塑形15~18次 +热身组列为三组重量递增,热身第一组空器械热身,无组间歇,加完重就做热身第二组 +第一组基准为上一周最大-2.5,每组递增 2.5 +即 x / 2、x、x + 2.5、x + 5、x + 2.5 +序号为剩余项目数量,重合序号为二选一 +`p数字`标志为"超级组加次数" +递减计划填组1、递增计划填组4 + +| 序号 | 项目/次数 | 热身组 | 组 1 | 组 2 | 组 3 | 组 4 | 器械调整 | +| --- | ------------ | ---- | ---- | ---- | ---- | ---- | ---- | +| 7 | 大剪刀(单侧热身)18 | 25 | 27.5 | 30 | 32.5 | 30p5 | 座露5 | +| 6 | 高位下拉(对握)12 | 50 | 55 | 55 | 55 | 50p5 | 座孔3 | +| 5 | 辅助引体向上18 | 50 | 40 | 50 | 50 | 50 | | +| 4 | 直臂下压18 | 12.5 | 12.5 | 12.5 | 15 | 15 | 滑轮顶高 | +| 3 | 绳索侧平举18先左侧 | 7.5 | 7.5 | 7.5 | 7.5 | 7.5 | 孔3 | +| 1 | 坐姿锤式弯举(肱肌)18 | 12.5 | 15 | 17.5 | 20 | 22.5 | 孔11 | +| 2 | 绳索面拉18 | 12.5 | 15 | 17.5 | 20 | 22.5 | 孔11 | +| 0 | 山羊挺身18 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 孔露6 | + +1. 辅助引体向上:先下落,哈气收紧核心,再开始 + +!!!前两组关键力求[发力感],第三组冲刺力求[重量],第四组打磨组力求[标准]!!! + +--- + + --- diff --git a/Untitled 12.md b/Untitled 12.md index 75971b4..9f5f3f9 100644 --- a/Untitled 12.md +++ b/Untitled 12.md @@ -14,3 +14,4 @@ 远程维护鳌江七小 +、测试ai平台 \ No newline at end of file diff --git a/Untitled 14.md b/Untitled 14.md index e460c4a..16f9be1 100644 --- a/Untitled 14.md +++ b/Untitled 14.md @@ -23,6 +23,9 @@ #### 多样性少测试 + +多样性少、种类多、数量多、数量少、无干扰、有干扰 + 实验一:多样性少 样本: @@ -35,8 +38,8 @@ 2. 布(训练集抽检) - 预测类别布 - 置信度 76.17% 3. 布(训练集抽检) - 预测布 - 置信度 77.50% 4. 拳头(训练集抽检) - 预测拳头 - 置信度 64.94% -5. 布(非数据集) - 预测布 - 置信度 62.84% -6. 拳头(非数据集)-预测拳头 - 置信度 71.16% +5. 布(测试集抽检) - 预测布 - 置信度 62.84% +6. 拳头(测试集抽检)-预测拳头 - 置信度 71.16% 实验二:种类多 @@ -45,10 +48,15 @@ - 布 x 5 - 拳头 x 5 - 测试样本: - +真实标签,数据来源,预测结果,置信度 +布,训练集抽检,布,88.83% +布,训练集抽检,布,85.44% +拳头,训练集抽检,拳头,87.94% +拳头,训练集抽检,拳头,85.70% +拳头,测试集抽检,拳头,74.38% +布,测试集抽检,布,88.95% @@ -61,6 +69,16 @@ - 布 x 14 - 拳头 x 14 +测试样本: + +真实标签,数据来源,预测结果,置信度 +布,训练集抽检,布,75.84% +布,训练集抽检,布,90.69% +拳头,训练集抽检,拳头,83.78% +拳头,训练集抽检,拳头,85.70% +拳头,测试集抽检,拳头,74.38% +布,测试集抽检,布,88.95% + 实验四:数量少 diff --git a/Untitled 15.md b/Untitled 15.md new file mode 100644 index 0000000..1b9fee3 --- /dev/null +++ b/Untitled 15.md @@ -0,0 +1,14 @@ + +--- +#领域/未知 + +#复盘/0 #临时/备忘 #状态/待处理 + +20260523-备忘-主题名-文件内容 + +## 一句话描述 + +[________] + +--- +非做饭日 diff --git a/Untitled 16.md b/Untitled 16.md new file mode 100644 index 0000000..3ed5cac --- /dev/null +++ b/Untitled 16.md @@ -0,0 +1,17 @@ + +--- +#领域/未知 + +#复盘/0 #临时/备忘 #状态/待处理 + +20260523-备忘-主题名-文件内容 + +## 一句话描述 + +[________] + +--- + + +每日拉取网页咨询,例如免费额度 + diff --git a/Untitled 17.md b/Untitled 17.md new file mode 100644 index 0000000..5354b8f --- /dev/null +++ b/Untitled 17.md @@ -0,0 +1,25 @@ + +--- +#领域/未知 + +#复盘/0 #临时/备忘 #状态/待处理 + +20260523-备忘-主题名-文件内容 + +## 一句话描述 + +[________] + +--- + + +知识库、笔记软件(摘要) + +每次皱眉,深呼吸三次,念词三次 + +蜜枣 + + + + + diff --git a/模板文件/模板-健康运动-练倒三角日志.md b/模板文件/模板-健康运动-练倒三角日志.md index 40a6761..adaaf7c 100644 --- a/模板文件/模板-健康运动-练倒三角日志.md +++ b/模板文件/模板-健康运动-练倒三角日志.md @@ -2,7 +2,7 @@ 时间:[__<% tp.date.now("YYYY/MM/DD") %>______] 时间点: -- 5:16 出发 +- 5:09 出发 训练容量(项目-组数-重量) 力量8~12次、塑形15~18次 热身组列为三组重量递增,热身第一组空器械热身,无组间歇,加完重就做热身第二组 @@ -12,18 +12,19 @@ `p数字`标志为"超级组加次数" 递减计划填组1、递增计划填组4 -| 序号 | 项目/次数 | 热身组 | 组 1 | 组 2 | 组 3 | 组 4 | 器械调整 | -| --- | ------------ | ---- | ---- | --- | --- | --- | -------------- | -| 7 | 大剪刀(单侧热身)18 | 20 | 22.5 | | | | 座露3上露3
小臂轨迹 | -| 6 | 高位下拉(对握)12 | 50 | 55 | | | | 座孔3 | -| 5 | 辅助引体向上18 | 50 | | | | 40 | | -| 4 | 直臂下压18 | 12.5 | 15 | | | | 滑轮顶高 | -| 3 | 绳索侧平举18先左侧 | 7.5 | | | | 10 | 孔3 | -| 1 | 坐姿锤式弯举(肱肌)18 | 12.5 | 12.5 | | | | 孔11 | -| 2 | 绳索面拉18 | 12.5 | 12.5 | | | | 孔11 | -| 0 | 山羊挺身18 | 5 | 10 | | | | 孔露6 | +| 序号 | 项目/次数 | 热身组 | 组 1 | 组 2 | 组 3 | 组 4 | 器械调整 | +| --- | ------------ | ---- | ---- | --- | --- | ----- | ---- | +| 7 | 大剪刀(单侧热身)18 | 25 | | | | 32.5 | 座露5 | +| 6 | 高位下拉(对握)12 | 50 | | | | 55p5 | 座孔3 | +| 5 | 辅助引体向上18 | 50 | 40 | | | | | +| 4 | 直臂下压18 | 12.5 | 15 | | | | 滑轮顶高 | +| 3 | 绳索侧平举18先左侧 | 7.5 | | | | 7.5p5 | 孔3 | +| 1 | 坐姿锤式弯举(肱肌)18 | 12.5 | 20 | | | | 孔11 | +| 2 | 绳索面拉18 | 12.5 | 17.5 | | | 22.5 | 孔11 | +| 0 | 山羊挺身18 | 5 | 5 | | | | 孔露6 | + +1. 辅助引体向上:先下落,哈气收紧核心,再开始 !!!前两组关键力求[发力感],第三组冲刺力求[重量],第四组打磨组力求[标准]!!! --- -