build(备份): 2026年05月27日17时05分33秒自动备份
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3433ade9d8
58
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vendored
58
.obsidian/workspace.json
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@ -54,6 +54,30 @@
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"icon": "lucide-file",
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"title": "模板-RAG读书笔记"
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}
|
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},
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|
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}
|
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},
|
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|
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"title": "Untitled 18"
|
||||
}
|
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}
|
||||
]
|
||||
}
|
||||
@ -87,7 +111,7 @@
|
||||
"state": {
|
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"type": "search",
|
||||
"state": {
|
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"query": "Token",
|
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"query": "老师",
|
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|
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|
||||
@ -225,33 +249,33 @@
|
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},
|
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"active": "9c6adb06bb9412f8",
|
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"lastOpenFiles": [
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||||
"模板文件/模板-RAG读书笔记.md",
|
||||
"Untitled.md",
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||||
"Untitled 3.md",
|
||||
"01-项目/2604-编程软件/需求-编程软件-自动保存时间两分钟.md",
|
||||
"01-项目/2604-编程软件/需求-编程软件-兼容更新子程序.md",
|
||||
"01-项目/2604-关系维护/关系维护-话题闭环模型.md",
|
||||
"01-项目/2604-物联数据中台/操作说明-第三方客户端接入.md",
|
||||
"01-项目/2604-物联数据中台/操作说明-页面修改-增加示范项目分享页.md",
|
||||
"01-项目/2604-物联数据中台/账号信息.md",
|
||||
"模板文件/模板-RAG训练日志.md",
|
||||
"2备忘-日常待办-待办事项.md",
|
||||
"1链接索引-觉察知识-复盘地图.md",
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||||
"Untitled 18.md",
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||||
"Untitled 4.md",
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||||
"Untitled 1.md",
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||||
"01-项目/2605-读书笔记/《信念：人生每一步都算数（珍藏版）》.md",
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||||
"模板文件/模板-RAG读书笔记.md",
|
||||
"01-项目/2601-信息科技教材/备忘-信息科技-维护教师反馈.md",
|
||||
"05-原子化笔记本/觉察知识-RIA拆书法.md",
|
||||
"01-项目/2605-读书笔记",
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||||
"模板文件/模板-备忘.md",
|
||||
"模板文件/模板-原子化笔记-代码.md",
|
||||
"模板文件/模板-需求-取消.md",
|
||||
"2备忘-日常待办-待办事项.md",
|
||||
"Untitled 4.md",
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||||
"Untitled 3.md",
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||||
"Untitled.md",
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||||
"Untitled 1.md",
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||||
"Untitled 2.md",
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||||
"模板文件/模板-健康运动-练臂日志.md",
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||||
"Untitled 18.md",
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||||
"01-项目/2602-健康运动/健康运动-周3-练肩训练计划.md",
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||||
"Untitled 5.md",
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||||
"Untitled 6.md",
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||||
"模板文件/模板-RAG训练日志.md",
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||||
"模板文件/模板-RAG更新时间.md",
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||||
"01-项目/2602-健康运动/健康运动-周2-练背训练日志.md",
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||||
"01-项目/2602-健康运动/健康运动-周4-练臂训练日志.md",
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||||
"模板文件/模板-健康运动-练肩日志.md",
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||||
"01-项目/2602-健康运动/健康运动-周1-练胸训练计划.md",
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||||
"00-临时碎片/20260515-待实践-觉察生活-生活管理.md",
|
||||
"模板文件/模板-健康运动-练胸日志.md",
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||||
"00-临时碎片/20260428-备忘-觉察知识-即使对话.md",
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||||
"attachments/Pasted image 20260525181302.png",
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||||
"attachments/Pasted image 20260525181233.png",
|
||||
"attachments/Pasted image 20260525181222.png",
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@ -82,7 +82,90 @@
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> 更新时间：2026-05-27
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# 一句话描述
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要真正的为理想而拼搏行动
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# 摘抄
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雷殿生，你必须克服困难，一定要坚持下去，做一个真正为理想拼搏的男人！
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# 批注
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困难是正常的，行为环境是再不断的变化的，保持既定的行为模式，坚持下去，真正的为理想而拼搏。你有理想，但你真正的为理想而行动了吗？
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将“全部文件/文档加工/文字提取”中的docx文档进行合并，用文件名分割内容，保存到“”全部文件/云一朵/文档"
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> 更新时间：2026-05-27
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# 一句话描述
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既定正确的事情，坚决执行，绝不退缩
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# 摘抄
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我想，一个人决定做一件正确的事情时，无论有多么艰难，也绝不能退缩。
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# 批注
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慢不要紧，停滞也不要紧，退步也不要紧，重要的是无论多么艰难，确定做正确的事情时，绝不退缩，坚持的做下去，哪怕没有得到反馈。
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> 更新时间：2026-05-27
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# 一句话描述
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善用合理的能带来正向反馈的磨练
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# 摘抄
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那一刻，我真正感觉到了什么是幸福：一瓶过期的啤酒、两袋方便面、一包榨菜、一盒鱼罐头，还有店家特地为我烧的一盆洗脚水。原来，幸福竟如此之简单！
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# 批注
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使用合理的正向磨练拉低幸福快乐的阈值，尝试和“低目标”情景来比较突出当下的幸福体验，同时用合理的能带来正向反馈的磨练来积累幸福。
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> 更新时间：2026-05-27
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# 一句话描述
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关注过程的每一步，淡化目的结果
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# 摘抄
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虽然走得不是很快，但只要脚步不停，迟早会到达目的地。
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# 批注
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脚步不停，一直走。更多的关注过程，关注每一步，淡化结果、目的地，走好每一步，一直不停的走。
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> 更新时间：2026-05-27
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# 一句话描述
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想起来全是问题，走起来全是答案！！！
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# 摘抄
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一个人的潜能是无限的，有时连自己都难以想象。在野外行走，地图和指南针是必备工具。然而，地图也不是百分百精准，我在行走时也发现不少小错误。比如延安市甘泉县的六里峁村错印成了“大里峁”，河南夏邑县的“济阳乡”错印成了“泽阳乡”，还有距离上的错误等等。套用一句话：“实践是检验真理的唯一标准。”自己的路要靠自己走，自己的人生要自己做主，他人的指导和建议只能作为参考。最终能走多远、走多高，还是要靠自己一步步去实现。
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# 批注
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地图方向可能是错的，或者说没有绝对的能适配所有场景的正确，关键要自己一步步的去执行、复盘、反馈。靠时间反馈来指引下一步的方向。
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想起来全是问题，走起来全是答案。
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> 更新时间：2026-05-27
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# 一句话描述
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时刻提醒自己学识浅薄，不断的沉淀积蓄，让每一步变得更有价值
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# 摘抄
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我自识学识浅薄，准备十年，徒步十年，这二十年间我从未放下书本，笔记从未间断过，为的是让每一步走得更有价值，同时尽可能地捕捉危险情报，预防或减少危险的发生。
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# 批注
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沉淀是为了让每一步有价值。保持“学识浅薄”的认知，不断的沉淀积蓄
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> 更新时间：2026-05-27
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# 一句话描述
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君子慎独，战胜自己，严于律己
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# 摘抄
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人这一生中有些路是注定要一个人走的，只有战胜自己，才能穿过黑暗，迎来光明。
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# 批注
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君子慎独，自己一个人走的是要要战胜自己，严于律己，真正认真的对待自己，对待过去的黑暗，对待未来的光明。
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> 更新时间：2026-05-27
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# 一句话描述
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知行合一，设计行为模式，认真执行实践
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# 摘抄
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做一个知行合一的人很重要，从想到到知道、从明道再做到是一个过程。
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# 批注
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想到、知道、明道、做到，知行合一，先去想，再去知，然后明，最后做。设计合理的行为模式，然后认真去实践。
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@ -58,6 +58,13 @@
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执行结构改革
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有些事情放到晚上自动去做，
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夜晚改造计划
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- 冬瓜水+蔬菜汁+生牛乳 --> 去水肿（但是会起夜）
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番茄时间 -- [[觉察知识-番茄工作法]]
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SMART -- [[觉察知识-SMART原则]]
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27
Untitled.md
27
Untitled.md
@ -14,13 +14,12 @@
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> 更新时间：2026-05-26
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> 更新时间：2026-05-27
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| 序号 | 项目 |
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| --- | ---------------- |
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| 7 | 铺床（被子、枕头归位、床单平整） |
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刷牙、洗脸、洗头
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蒸蔬菜、蒸面条
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@ -30,6 +29,30 @@
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出门
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吃香蕉
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计划：
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晚上
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- 米饭、土豆、南瓜
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- 青菜、豆芽
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铺床、
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1. 带手套（先完成洗漱）
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2. 刷牙、洗脸（洗面奶、精华）、洗头
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执行事件
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- 进房间时（提醒我）戴手套，洗漱
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