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时间点：
- 5:09 出发

| 序号  | 项目                     |
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| 7   | 铺床（被子、枕头归位、床单平整）、床头柜干净 |
| 6   |                        |

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> 更新时间：2026-05-26

| 序号  | 项目               |
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| 7   | 铺床（被子、枕头归位、床单平整） |


刷牙、洗脸、洗头

蒸蔬菜、蒸面条

穿衣服、喝补剂、忘拿蔬菜汁

出门
吃香蕉