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#领域/觉察生活

#复盘/0 #临时/备忘 #状态/待处理

20260531-备忘-主题名-文件内容

## 一句话描述

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#状态/待实践 

5秒法则，畅销书

正在拖延、或想要拖延的时候，想着想要做的行动，
说
“5、4、3、2、1、启动！”
然后行动

针对需要立刻开始的事情，或者说可以即可做，即可能够完成的事情