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#领域/觉察知识 #觉察/书籍框架 

#复盘/<% "0" %>  #临时/备忘 #状态/<% "待处理" %>

<% tp.file.creation_date("YYYYMMDD") %>-备忘-主题名-文件内容
## 一句话描述

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>【新知】在摘抄笔记的流程中，可测试无摘抄的效果，即仅仅填写想法
## 一、 核心方法（从书里提取，不抄书摘，只写“能用的步骤”）
XXX（如“三分构图-食物拍摄：1. 打开手机相机网格线；2. 将餐盘放在画面右下交叉点；3. 背景保持简洁（纯色桌布）；4. 横向拍摄”）

## 二、 个人理解（转化为自己的话，避免照搬）
XXX（如“本质是让食物不放在画面正中间，交叉点能突出主体，背景干净才不会抢镜，适合拍早餐、沙拉这类扁平食物”）

## 三、 实践计划（必须写，否则不算有效沉淀）
- 实践时间：XXX（如“明天早餐时”）
- 实践内容：XXX（如“拍煎蛋+牛奶，用三分构图法，背景用白色桌布”）
- 预期效果：XXX（如“画面更整洁，煎蛋成为视觉焦点”）

## 四、 实践结果（完成后补充，核心价值所在）
- 实际效果：XXX（如“效果很好，煎蛋突出，背景不杂乱”）
- 踩坑记录：XXX（如“一开始手机角度太高，食物显小，调整为45°俯拍后正常”）
- 优化建议：XXX（如“拍高一点的食物（比如蛋糕），可能不适合三分法，下次试试中心构图”）

## 五、 关联框架与复用价值
- 关联书籍框架：《XXX》-【一级分支】-【二级分支】（如《手机摄影入门300招》-前期拍摄-构图技巧）
- 复用场景：XXX（如“以后拍所有扁平食物都能用这个方法，发朋友圈更美观”）
- 关联其他原子笔记：[[XXX]]（如后续拆“中心构图-蛋糕拍摄”，可关联此笔记对比）
